Smoothie hallon

Name: Smoothie hallon
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 port
Ingredients: 1 dl frysta hallon; ½ msk flytande honung; 1 dl Arla Ko® Standardmjölk; 1 dl Arla Ko® Mild yoghurt vanilj

Har du hallon i frysen och mjölk i kylen? Mixa med lite honung och du har en smoothie med vitaminer, färg och smak.

Ingredienser

Frysta hallon	1 dl
Flytande honung	½ msk
Arla Ko® Standardmjölk	1 dl
Arla Ko® Mild yoghurt vanilj	1 dl

Gör så här

Mixa de otinade hallonen, honung, yoghurt och mjölk tills allt är blandat.
Häll upp i glas och toppa gärna med bär.

Näringsvärden, per port

Energi:

178 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	1,9 g
Protein:	18 %	7,9 g
Fett:	25,8 %	5,2 g
Kolhydrater:	56,2 %	24,6 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/smoothie-hallon/