Tropisk smoothie

Name: Tropisk smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 glas
Ingredients: 2 dl fryst mango och annan tropisk frukt; 2 tsk honung; 3 dl Arla Ko® Laktosfri mild yoghurt naturell; 2 passionsfrukter

Läskande smoothie med tropiska frukter, sprängfylld av vitaminer. Perfekt till frukost, mellanmål eller som efterätt.

Ingredienser

Fryst mango och annan tropisk frukt	2 dl
Honung	2 tsk
Arla Ko® Laktosfri mild yoghurt naturell	3 dl

Till servering

Passionsfrukter	2

Gör så här

Mixa alla ingredienser till smootien i en mixer.
Gröp ur passionsfrukten.
Häll upp smoothien i glas, toppa med passionsfrukt och servera genast.

Näringsvärden, per glas

Energi:

153 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per glas
Fiber:	-	3,7 g
Protein:	20,2 %	7,6 g
Fett:	17,4 %	3 g
Kolhydrater:	62,4 %	23,5 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/tropisk-smoothie/