Tropisk proteinsmoothie

Tropisk proteinsmoothie

Betyg

(43 st)

En smoothie som är en verklig proteindryck med kvarg och exotiska frukter. Bra mellanmål som är färdigt på en kick.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • ½ ananas
  • 100 g fryst mango
  • 1 dl apelsinjuice
  • 2½ dl Arla® mild kvarg naturell

Gör så här:

Gör så här:

Skala och skär bort stocken på ananasen. Skär den i bitar. Mixa med mango, juice och kvarg till en krämig smoothie. Häll upp i glas och servera genast, gärna med sugrör.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 205 kcal
  • Protein: 17 g
  • Kolhydrater: 29 g
  • Fett: 2 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem