Tropisk proteinsmoothie

Brunch Frukost Mellanmål
Tropisk proteinsmoothie

En smoothie som är en verklig proteindryck med kvarg och exotiska frukter. Bra mellanmål som är färdigt på en kick.

Ingredienser

Ananas
½
Fryst mango
100 g
Apelsinjuice
1 dl
2½ dl

Gör så här

  • Skala och skär bort stocken på ananasen. Skär den i bitar. Mixa med mango, juice och kvarg till en krämig smoothie.
  • Häll upp i glas och servera genast, gärna med sugrör.
Klart!

Näringsvärden, per glas

Energi:

215 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 15 g
Kolhydrater: 35 g
Fett: 1 g
https://www.arla.se/recept/tropisk-proteinsmoothie/