Tropisk proteinsmoothie

Name: Tropisk proteinsmoothie
Total time: 5 min
Yield: 2 port
Ingredients: 1 dl fryst ananas; 1 fryst passionsfrukt; 1 dl fryst mango; 2 dl färskpressad apelsinjuice; 2 dl Arla® Yoghurtkvarg vanilj

En tropisk proteinsmoothie med yoghurtkvarg och exotiska frukter är en bra dryck att njuta av som mellanmål eller efter träningspasset. I detta recept låter vi passionsfrukt, mango och ananas, tillsammans med vanilj och apelsin, bilda en smakexplosion utöver det vanliga!

Ingredienser

Fryst ananas	1 dl
Fryst passionsfrukt	1
Fryst mango	1 dl
Färskpressad apelsinjuice	2 dl
Arla® Yoghurtkvarg vanilj	2 dl

Gör så här

Lägg ananas, passionsfrukt och mango i en kannmixer. Häll i apelsinjuice och yoghurtkvarg vanilj. Mixa till en slät smoothie.
Häll upp smoothien i glas och servera genast, gärna med sugrör.

Näringsvärden, per port

Energi:

174 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	2,4 g
Protein:	17,3 %	7,4 g
Fett:	13,2 %	2,6 g
Kolhydrater:	69,5 %	29,7 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/tropisk-proteinsmoothie/