Tranbärsboost
5 min
Frukost
Mellanmål
•
Vår tranbärsboost är en mättande mjölkdrink med tranbär, havregryn och banan. En perfekt kombo mellan syrligt och sött. Enkel att göra och den ultimata drycken när du vill boosta kroppen med både energi och nyttigheter!
Andra liknande recept
&format=webp)
&format=webp)
Ingredienser
|
Banan
|
1 |
|---|---|
|
Fryst tranbär
|
2 dl |
| 3 dl | |
|
Havregryn
|
1 dl |
|
Honung
|
1 msk |
Till servering:
|
Hallon
|
4 |
|---|---|
|
Havregryn
|
2 tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
271 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4 g |
| Protein: | 12 % | 8 g |
| Fett: | 19,6 % | 6 g |
| Kolhydrater: | 68,4 % | 45,7 g |
Andra liknande recept
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
