Pistagekola
Superchokladbollar
20 min
Raw chokladbollar med dadlar och cashewnötter. Rulla bollarna i kokos, sesamfrön, hampafrön eller blåbärspulver.
Ingredienser
Receptet gäller för 20 st
- 8 dadlar
- 3 dl cashewnötter
-
75 g Arla® Svenskt Smör
- 3 msk kakao
- 75 g mörk choklad
Strössel:
- 1 dl kokosflingor
- 1 dl sesamfrön
Gör så här
Gör så här
Kärna ur dadlarna. Mixa dadlar, nötter, smör och kakao till en smet. Forma till bollar och lägg på ett fat. Hacka chokladen och smält den i mikro eller över vattenbad. Lägg lite choklad i handflatan och rulla bollarna en i taget i chokladen. Rulla dem sedan i kokosflingor eller sesamfrön.
Näringsvärden, per styck m kokos
- Energi: 115 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 4 g
- Fett: 10 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Recept Hälsa 2016