Suffléomelett med spenat
40 min
Huvudrätt
•
Suffléomelett ska, precis som klassisk sufflé, helst ätas när den är alldeles nygjord. Njut den gärna som lunchrätt med en sallad.
Andra liknande recept
)
)
)
Gör så här
Energi:
400 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 31 g |
| Kolhydrater: | 5 g |
| Fett: | 28 g |
Ingredienser
|
Gul lök
|
1 |
|---|---|
|
Paprikapulver
|
2 krm |
|
Riven muskotnöt
|
2 krm |
|
Fryst bladspenat tinad
|
450 g |
|
Ägg
|
6 |
| 250 g | |
| 150 g | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Cayennepeppar
|
1 krm |
)
)
)
)
)
)
