Stekt sparris

15 min Förrätt Tillbehör
•
Kommentarer (0)
Stekt sparris

Stekt sparris i smör toppad med hasselnötter och lagrad Präst är en underbar förrätt. Det är även gott att servera sparrisen som tillbehör till kött, fisk eller kyckling.

Andra liknande recept
Krämig räkpasta
15 min
Krämig räkpasta
(168)
Lax i folie
40 min
Lax i folie
(203)
Sparrissoppa
Sparrissoppa
(180)
Gribiche
Nytt
40 min
Gribiche
(2)
Öppen lasagne med sparris
Nytt
35 min
Öppen lasagne med sparris
(2)
Fler recept
Constance Loeper
Constance Loeper Receptkreatör
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Färsk grön sparris
250 g
Rostade hasselnötter
1 dl
Arla Ko Präst® Ost 31% Arla Ko Präst® Ost 31%
50 g
Svenskt Smör från Arla® Svenskt Smör från Arla®
25 g
Flingsalt
1 tsk
Arla Protein - Food to go Q4 2025

Gör så här

  • Skär bort den nedre delen på sparrisen. Skala sparrisen om den är grov. Grovhacka nötterna. Bryt eller skär osten i bitar.
  • Hetta upp smör i en stekpanna. När smöret tystnar, lägg i sparrisen.
  • Stek hastigt 3-4 min. Tillsätt nötterna.
  • Lägg upp sparris och nötter på ett serveringsfat. Toppa med ost och flingsalt. Ringla över smöret som är kvar i stekpannan och servera!
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

215 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,2 g
Protein: 12,3 % 6,5 g
Fett: 80,5 % 19,6 g
Kolhydrater: 7,2 % 3,8 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/stekt-sparris/