Spenatsmoothie

15 min
• Arbetstid: 15 min
•
Spenatsmoothie

Len, grön smoothie som både smakar och gör extra gott.

Ingredienser

Mogen avokado
1
Babyspenat
40 g
Fryst mango
2 dl
3 dl
Riven färsk ingefära
½ tsk

Garnering

Krasse
ev ½ ask

Gör så här

  • Skala, kärna ur och skär avokadon i bitar.
  • Mixa alla ingredienser till smoothien i en mixer.
  • Häll upp på glas och servera genast.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per glas

Energi:

229 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 4,2 g
Protein: 13,5 % 7,6 g
Fett: 57,8 % 15 g
Kolhydrater: 28,7 % 16,2 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/spenatsmoothie/