Jordgubbsshake
Spenatsmoothie
Len, grön smoothie som både smakar och gör extra gott.
Ingredienser
Receptet gäller för 1 glas
- ½ mogen avokado
- 20 g babyspenat
- 1 dl fryst mango
-
1½ dl Arla® mellanmjölk
Gör så här:
Gör så här:
Skala, kärna ur och skär avokadon i bitar. Mixa alla ingredienser till en smoothie.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 210 kcal
- Protein: 7 g
- Kolhydrater: 19 g
- Fett: 11 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 1 2013