Spenatsmoothie

15 min
• Arbetstid: 15 min
•
Kommentarer (6)
Spenatsmoothie

Len, grön smoothie som både smakar och gör extra gott.

Andra liknande recept
Mango lassi
10 min
Mango lassi
(47)
Smoothie med hallon
5 min
Smoothie med hallon
(521)
Proteinsmoothie
Proteinsmoothie
(127)
Grön smoothie med spenat och ingefära
10 min
Grön smoothie med spenat och ingefära
(103)
Smoothie med mango och banan
5 min
Smoothie med mango och banan
(158)
Fler recept
Constance Loeper
Constance Loeper Receptkreatör
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Mogen avokado
1
Babyspenat
40 g
Fryst mango
2 dl
Arla Ko® Mellanmjölk Arla Ko® Mellanmjölk
3 dl
Riven färsk ingefära
½ tsk

Garnering

Krasse
ev ½ ask

Gör så här

  • Skala, kärna ur och skär avokadon i bitar.
  • Mixa alla ingredienser till smoothien i en mixer.
  • Häll upp på glas och servera genast.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per glas

Energi:

229 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 4,2 g
Protein: 13,5 % 7,6 g
Fett: 57,8 % 15 g
Kolhydrater: 28,7 % 16,2 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/spenatsmoothie/