Bärshake
Snabb smoothie med smak av rabarber
En krämig smoothie med den annorlunda smakkombinationen rabarber och ingefära. Fantastiskt gott! Perfekt smoothie till mellanmål, eller att bjuda på som nyttig dessert.
Ingredienser
Receptet gäller för 2 glas
-
250 g Arla Köket Kesella® kvarg
-
1 dl Arla® mjölk
- 1 msk konc rabarbersaft
- 1 dl fryst rabarber i bitar
- 1 msk florsocker
- 1 krm malen ingefära
Gör så här
Gör så här
Mixa alla ingredienser tills det blir luftigt. Häll upp i glas och pudra ev över lite ingefära.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 225 kcal
- Protein: 11 g
- Kolhydrater: 23 g
- Fett: 10 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Kesella® kvarg 2011
