Snabb smoothie med smak av rabarber
5 min
•
Denna snabba smoothie med smak av rabarber, hallon och vanilj påminner mycket om en somrig rabarberpaj. En god smoothie att dricka till mellis eller att servera som en lite mer hälsosam dessert.
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Fryst rabarber i bitar
|
2 dl |
|
Svenska frysta hallon
|
1 dl |
|
Honung
|
1 tsk |
|
Malen kardemumma
|
1 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
133 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3 g |
| Protein: | 28,1 % | 9,2 g |
| Fett: | 21,3 % | 3,2 g |
| Kolhydrater: | 50,6 % | 16,6 g |