Snabb smoothie med smak av rabarber

5 min
Snabb smoothie med smak av rabarber

Denna snabba smoothie med smak av rabarber, hallon och vanilj påminner mycket om en somrig rabarberpaj. En god smoothie att dricka till mellis eller att servera som en lite mer hälsosam dessert.

Ingredienser

3 dl
Fryst rabarber i bitar
2 dl
Svenska frysta hallon
1 dl
Honung
1 tsk
Malen kardemumma
1 krm

Gör så här

  • Mixa yoghurtkvarg vanilj, rabarber, hallon, honung och kardemumma till en slät smoothie.
  • Häll upp smoothien i glas och servera genast.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

133 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3 g
Protein: 28,1 % 9,2 g
Fett: 21,3 % 3,2 g
Kolhydrater: 50,6 % 16,6 g
https://www.arla.se/recept/snabb-smoothie-med-smak-av-rabarber/