Smoothie med basilika
10 min
Frukost
Mellanmål
•
En smoothie med basilika ger både läcker färg och en örtig smak. Tillsammans med avokado, hallon och mynta blir det här en somrig och härlig smoothie som släcker törsten på ett kick.
Ingredienser
|
Avokado
|
1 |
|---|---|
| 3 dl | |
|
Svenska frysta hallon
|
2 dl |
|
Honung
|
1 tsk |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
|
Myntablad
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
238 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6 g |
| Protein: | 13 % | 7,6 g |
| Fett: | 63,8 % | 17,2 g |
| Kolhydrater: | 23,2 % | 13,6 g |