Smoothie med tranbär

5 min Brunch Frukost Mellanmål
•
Kommentarer (0)
Smoothie med tranbär

En fräsch och god smoothie med tranbär, yoghurt och en twist av mynta. Mixa snabbt ihop ingredienserna till en slät dryck och häll genast upp på glas. Garnera med lite frystorkat hallonpulver om du har hemma, annars funkar det fint att dricka som den är.

Andra liknande recept
Smoothie med hallon
5 min
Smoothie med hallon
(510)
Mango lassi
10 min
Mango lassi
(37)
Grön smoothie med spenat och ingefära
10 min
Grön smoothie med spenat och ingefära
(100)
Proteinsmoothie
Proteinsmoothie
(121)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Banan
1
Fryst tranbär
1 dl
Arla Ko® Mild yoghurt vanilj Arla Ko® Mild yoghurt vanilj
3 dl
Myntablad
1 dl
Frystorkat hallonpulver
ev 1 tsk

Gör så här

  • Skala bananen och lägg i en kannmixer tillsammans med tranbär, yoghurt och myntablad. Mixa till en slät smoothie.
  • Häll upp smoothien i glas, garnera ev med frystorkat hallonpulver och servera genast.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Mynta kan bytas ut mot citronmeliss.

Näringsvärden, per port

Energi:

172 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2 g
Protein: 16,1 % 6,8 g
Fett: 16,4 % 3,2 g
Kolhydrater: 67,5 % 28,6 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-tranbar/