Smoothie med spenat och gurkjuice
30 min
Mellanmål
Frukost
Bli grön och grann med den här smoothien med smak av äpple, spenat och gurka. En svalkande start på dagen att dricka hemma eller på språng!
Alla finalister i tävlingen Årets kock 2017 fick i uppdrag att skapa en mjölkdrink. Det här är Oskar Medelins bidrag.
Andra liknande recept
&w=76&h=76&mode=crop&ak=f525e733&hm=1ca906e0)
)
Gör så här
Energi:
145 kcal
| Protein: | 7 g |
| Kolhydrater: | 20 g |
| Fett: | 3 g |
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Gurka ca 1,5 dl juice
|
1 |
|
Äppelmust
|
1 dl |
|
Babyspenat
|
50 g |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=da65dac5)
)
)
