Smoothie med persika

Name: Smoothie med persika
Total time: 10 min
Yield: 2 glas
Ingredients: 3 dl Arla Ko® Eko Mild yoghurt jordgubb & vanilj; 2 persikor; 1 dl fryst mango; 2 msk pistagenötter

Persika, jordgubb och mango passar bra ihop. Toppa smoothien med hackade pistagenötter för crunch och smak.

Ingredienser

Arla Ko® Eko Mild yoghurt jordgubb & vanilj	3 dl
Persikor	2
Fryst mango	1 dl
Pistagenötter	2 msk

Gör så här

Dela och kärna ur persikorna.
Mixa yoghurt, persikor och mango. Häll upp i glas.
Strö över pistagenötter.

Näringsvärden, per glas

Energi:

243 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per glas
Fiber:	-	4,6 g
Protein:	14 %	8,4 g
Fett:	26,9 %	7,4 g
Kolhydrater:	59,1 %	35,4 g

Upptäck fler recept: Smoothies

Fler recept