Banansmoothie med cashewnötter
Smoothie med melon och kiwi
Smoothie med läskande smaker som barn gillar. Smoothien är söt och god av honung och banan.
Ingredienser
Antal portioner
- ½ bananer
- 1 bit melon valfri sort, à 100 g
- 1 kiwi
- 1 msk honung
-
1 dl Arla® laktosfri mild yoghurt naturell
Gör så här:
Gör så här:
Skala banan, melon och kiwi och skär i bitar. Mixa frukten tillsammans med yoghurt till en krämig smoothie. Garnera gärna med en bit melon och servera med sugrör.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 270 kcal
- Protein: 9 g
- Kolhydrater: 47 g
- Fett: 3 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Smoothie 2011