Smoothie med melon och kiwi

Name: Smoothie med melon och kiwi
Total time: 15 min
Yield: 1 glas
Ingredients: ½ banan; 1 bit melon valfri sort, à 100 g; 1 kiwi; 1 msk honung; 1 dl Arla Ko® Laktosfri mild yoghurt naturell

Smoothie med läskande smaker som barn gillar. Smoothien är söt och god av honung och banan.

Ingredienser

Banan	½
Bit melon valfri sort, à 100 g	1
Kiwi	1
Honung	1 msk
Arla Ko® Laktosfri mild yoghurt naturell	1 dl

Gör så här

Skala banan, melon och kiwi och skär i bitar.
Mixa frukten tillsammans med yoghurt till en krämig smoothie.
Garnera gärna med en bit melon och servera med sugrör.

Näringsvärden, per glas

Energi:

832 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per glas
Fiber:	-	16,9 g
Protein:	7,6 %	15,6 g
Fett:	4,6 %	4,3 g
Kolhydrater:	87,8 %	179,8 g

Upptäck fler recept: Smoothies

Fler recept