Smoothie med mango och ananas

10 min
• Arbetstid: 10 min
•
Smoothie med mango och ananas

Härligt sötsyrlig smoothie med tropiska inslag. En mättande dryck med vitaminer och mineraler från frukten samt protein från kvargen. Perfekt efter träning eller som mellis. Denna gyllene smoothie med mango och ananas mixar du ihop på nolltid!

Ingredienser

Banan
1
Fryst mango
1 dl
Fryst ananas
1 dl
2 dl
Färskpressad apelsinjuice
1 dl
Flytande honung
1 tsk

Gör så här

  • Skala bananen och lägg i en kannmixer tillsammans med mango och ananas.
  • Häll i yoghurt, apelsinjuice och honung. Mixa till en slät smoothie.
  • Häll upp smoothien i glas och servera.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

183 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 1,6 g
Protein: 17,8 % 8 g
Fett: 12,6 % 2,6 g
Kolhydrater: 69,6 % 31,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/smoothie-med-mango-och-ananas/