Smoothie med mango och ananas

Name: Smoothie med mango och ananas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 glas
Ingredients: 1 dl fryst mango; 1 dl fryst ananas; 1 msk pressad limesaft; 1 tsk flytande honung; 1½ dl Arla® Yoghurtkvarg naturell

Härligt söt och frisk smoothie med vitaminer och mineraler från frukten och protein från kvargen. Perfekt efter träning eller som mellis.

Ingredienser

Fryst mango	1 dl
Fryst ananas	1 dl
Pressad limesaft	1 msk
Flytande honung	1 tsk
Arla® Yoghurtkvarg naturell	1½ dl

Gör så här

Mixa alla ingredienser till smoothien i en mixer.
Häll upp i glas och servera genast.

Näringsvärden, per glas

Energi:

112 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per glas
Fiber:	-	1,2 g
Protein:	19,6 %	5,4 g
Fett:	15,8 %	2 g
Kolhydrater:	64,6 %	17,8 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/smoothie-med-mango-och-ananas/