Blåbärssmoothie med banan

Blåbärssmoothie med banan och havre är ett enkelt och gott sätt att starta dagen. Kombinationen av blåbär, banan och havre ger en krämig smoothie som både mättar och smakar fantastiskt. Förbered den gärna kvällen innan för en smidig morgon, och smaksätt med kardemumma eller andra kryddor som passar din smak. Perfekt till frukost eller som ett näringsrikt mellanmål.

Ingredienser

Banan	1
Svenska frysta blåbär	2 dl
Arla® Mild kvarg blåbär, 1000 g	2 dl
Arla Ko® Lättmjölk	2 dl
Fiberhavregryn	1 dl
Nymortlade kardemummakärnor	1 krm

Gör så här

Skala bananen och lägg i en kannmixer tillsammans med blåbär.
Tillsätt kvarg, mjölk, fiberhavregryn och kardemummakärnor. Mixa till en slät smoothie.
Häll upp smoothien i glas och servera.