&w=375&h=265&mode=crop&ak=f525e733&hm=0692fbd1)
Blåbärssmoothie med banan
10 min
Mellanmål
Frukost
•
Med en supergod blåbärssmoothie på banan och havre får du en bra start på dagen. Förbered den dagen innan så vinner du tid på morgonen!
Andra liknande recept
&w=76&h=76&mode=crop&ak=f525e733&hm=1ca906e0)
)
Gör så här
Energi:
215 kcal
| Protein: | 7 g |
| Kolhydrater: | 37 g |
| Fett: | 4 g |
Ingredienser
|
Banan
|
1 |
|---|---|
|
Arla Ko® Mild yoghurt honung
|
2 dl |
|
Frysta blåbär
|
2 dl |
|
Havregryn
|
½ dl |
|
Nystötta kardemummakärnor
|
1 krm |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=da65dac5)
)
)
