Smoothie med lingon och pepparkaka

10 min
•
Kommentarer (1)
Smoothie med lingon och pepparkaka

Lingon och mjölk mixas med havre och kvarg till en riktigt god och mättande mjölkdrink.

Upptäck fler recept: Smoothies
Mango lassi
10 min
Mango lassi
(54)
Smoothie med hallon
5 min
Smoothie med hallon
(537)
Grön smoothie med spenat och ingefära
10 min
Grön smoothie med spenat och ingefära
(109)
Proteinsmoothie
Proteinsmoothie
(135)
Milkshake med hallon
10 min
Milkshake med hallon
(203)
Fler recept
Lena Bensryd
Lena Bensryd Tidigare receptansvarig på Arla
Arla Mat Arla Mat

Ingredienser

Arla Ko® Standardmjölk Arla Ko® Standardmjölk
4 dl
Arla® Proteinyoghurt vanilj Arla® Proteinyoghurt vanilj
1½ dl
Frysta lingon
1 dl
Havregryn
2 dl
Pepparkakor
2

Gör så här

  • Mixa alla ingredienserna.
  • Häll upp i glas, strö över krossade pepparkakor och servera genast.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per glas

Energi:

346 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 3,5 g
Protein: 17,9 % 15,2 g
Fett: 28,7 % 11,2 g
Kolhydrater: 53,4 % 45,5 g

Upptäck fler recept: Smoothies

Fler recept
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-lingon-och-pepparkaka/