Smoothie med lingon och pepparkaka

10 min
•
Kommentarer (1)
Smoothie med lingon och pepparkaka

Lingon och mjölk mixas med havre och kvarg till en riktigt god och mättande mjölkdrink.

Upptäck fler recept: Smoothie
Mango lassi
10 min
Mango lassi
(48)
Smoothie med hallon
5 min
Smoothie med hallon
(526)
Proteinsmoothie
Proteinsmoothie
(129)
Grön smoothie med spenat och ingefära
10 min
Grön smoothie med spenat och ingefära
(103)
Smoothie med mango och banan
5 min
Smoothie med mango och banan
(160)
Fler recept
Lena Bensryd
Lena Bensryd Tidigare receptansvarig på Arla
Arla Mat Arla Mat

Ingredienser

Arla Ko® Standardmjölk Arla Ko® Standardmjölk
4 dl
Arla® Proteinyoghurt vanilj Arla® Proteinyoghurt vanilj
1½ dl
Frysta lingon
1 dl
Havregryn
2 dl
Pepparkakor
2

Gör så här

  • Mixa alla ingredienserna.
  • Häll upp i glas, strö över krossade pepparkakor och servera genast.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per glas

Energi:

346 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 3,5 g
Protein: 17,9 % 15,2 g
Fett: 28,7 % 11,2 g
Kolhydrater: 53,4 % 45,5 g

Upptäck fler recept: Smoothie

Fler recept
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-lingon-och-pepparkaka/