Smoothie med lingon och pepparkaka

10 min Frukost Mellanmål
•
Kommentarer (1)
Smoothie med lingon och pepparkaka

Lingon och mjölk mixas med havre och kvarg till en riktigt god och mättande mjölkdrink.

Andra liknande recept
Smoothie med hallon
Smoothie med hallon
(507)
Mango lassi
10 min
Mango lassi
(33)
Ingefärsshot
1 tim
Ingefärsshot
(40)
Grön smoothie med spenat och ingefära
10 min
Grön smoothie med spenat och ingefära
(100)
Blåbärsmjölk med kvarg
10 min
Blåbärsmjölk med kvarg
(13)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Arla Ko® Standardmjölk Arla Ko® Standardmjölk
4 dl
Pressad Arla® Yoghurtkvarg vanilj Pressad Arla® Yoghurtkvarg vanilj
1½ dl
Frysta lingon
1 dl
Havregryn
2 dl
Pepparkakor
2
Arla Protein - Food to go Q4 2025

Gör så här

  • Mixa alla ingredienserna.
  • Häll upp i glas, strö över krossade pepparkakor och servera genast.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per glas

Energi:

348 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 3,5 g
Protein: 17,7 % 15,2 g
Fett: 28,5 % 11,2 g
Kolhydrater: 53,8 % 46,1 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-lingon-och-pepparkaka/