Banan- och hasselnötssmoothie
Smoothie med kiwi
Pigg smoothie med vaniljyoghurt, kiwi och banan. Blanda gärna ner lite spirulinapulver.
Ingredienser
Antal portioner
- 3 kiwi
- 1 banan
-
3 dl Arla® mild yoghurt vanilj
- ev ½ tsk spirulinapulver
Gör så här:
Gör så här:
Skala kiwi och banan, dela i bitar. Mixa snabbt frukt, yoghurt och ev spirulinapulver. Servera genast.
Tips:
Spirulinapulver köps i hälsokostaffären.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 230 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 38 g
- Fett: 4 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 1 2001