Vinbärs- och rabarbermilkshake
Smoothie med katrinplommon
En fiberrik smoothie med nyttiga katrinplommon ger en bra start för magen. Banan och päron gör den extra söt och god.
Ingredienser
Antal portioner
- ½ päron
- ½ banan
- 2 katrinplommon
-
1½ dl Arla® ekologisk laktosfri filmjölk
Gör så här
Gör så här
Skär päronet i bitar men skala det inte. Mixa frukten tillsammans med filmjölken till en krämig smoothie. Servera genast.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 230 kcal
- Protein: 7 g
- Kolhydrater: 32 g
- Fett: 5 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Smoothie 2011
