Smoothie med kardemumma och blåbär

10 min Brunch Frukost Mellanmål
•
Kommentarer
Smoothie med kardemumma och blåbär

Kardemumma och blåbär passar bra ihop. Mixa dem med kvarg och mjölk till en mättande smoothie.

Andra liknande recept
Smoothie med hallon
Smoothie med hallon
(484)
Mango lassi
Budget
10 min
Mango lassi
(25)
Acai bowl
15 min
Acai bowl
(45)
Ingefärsshot
1 tim
Ingefärsshot
(36)
Grön smoothie med spenat och ingefära
10 min
Grön smoothie med spenat och ingefära
(94)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Arla® Mild kvarg blåbär, 1000 g Arla® Mild kvarg blåbär, 1000 g
250 g
Arla Ko® Laktosfri mjölkdryck+
2 dl
Frysta blåbär
1 dl
Pressad apelsin
1
Malen kardemumma
2 krm
Värt lite mer 2024

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser.
  • Häll upp i glas och servera genast.
Klart!

Näringsvärden, per glas

Energi:

160 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 15 g
Kolhydrater: 18 g
Fett: 2 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-kardemumma-och-blabar/