Smoothie med kardemumma och blåbär
Mellanmål
Frukost
Kardemumma och blåbär passar bra ihop. Mixa dem med kvarg och mjölk till en mättande smoothie.
Provlagat av Arla Köket
Klart!
Näringsvärden, per glas
Energi:
160 kcal
| Protein: | 15 g |
|---|---|
| Kolhydrater: | 18 g |
| Fett: | 2 g |
