Från och med den 1 juni har Arla och DMK Group gått samman. Verksamheten fortsätter under namnet Arla. Läs pressmeddelandet

Smoothie med hallon och kokos

10 min
Smoothie med hallon och kokos

Hallon, banan och kokos i en riktigt fluffig smoothie som mättar och piggar upp. Vill du använda frysta hallon istället, tina dem och låt dem rinna av på hushållspapper först. Alla finalister i tävlingen Årets kock 2017 fick i uppdrag att skapa en mjölkdrink. Det här är Martin Hansens bidrag.

Ingredienser

3 dl
Kokosmjölk
1 dl
Hallon
2 dl
Banan
1

Topping:

Kokoschips
1
Färska hallon
1 ask

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser till smoothien.
  • Häll upp i glas och toppa med kokoschips och hallonpulver.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

280 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5 g
Protein: 12,8 % 8,8 g
Fett: 40,4 % 12,8 g
Kolhydrater: 46,8 % 32,3 g
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-hallon-och-kokos/