Smoothie med hallon och kokos

10 min Brunch Mellanmål
Smoothie med hallon och kokos

Hallon, banan och kokos i en riktigt fluffig smoothie som mättar och piggar upp. Vill du använda frysta hallon istället, tina dem och låt dem rinna av på hushållspapper först. Alla finalister i tävlingen Årets kock 2017 fick i uppdrag att skapa en mjölkdrink. Det här är Martin Hansens bidrag.

Ingredienser

3 dl
Kokosmjölk
1 dl
Hallon
2 dl
Banan
1

Topping:

Kokoschips
1
Färska hallon
1 ask

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser till smoothien.
  • Häll upp i glas och toppa med kokoschips och hallonpulver.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

280 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5 g
Protein: 12,8 % 8,8 g
Fett: 40,4 % 12,8 g
Kolhydrater: 46,8 % 32,3 g
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-hallon-och-kokos/