Tranbärsboost
Smoothie med grape
Mixa frukt och yoghurt till en fräsch smoothie.
Gör så här
Gör så här
Skala bananen och skär i bitar. Skala grapefrukten med kniv och skär ut hinnfria klyftor. Mixa frukt och yoghurt till en skummig dryck.
Tips:
Pudra din favoritsmaksättning över smoothien. Prova med kanel, acaipulver, malen ingefära eller frystorkat hallonpulver.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 190 kcal
- Protein: 7 g
- Kolhydrater: 32 g
- Fett: 3 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 1 2001