Smoothie med grape

Smoothie med grape

15 min Mellanmål Frukost
Mixa frukt och yoghurt till en fräsch smoothie.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Gör så här

  • Skala bananen och skär i bitar. Skala grapefrukten med kniv och skär ut hinnfria klyftor.
  • Mixa frukt och yoghurt till en skummig dryck.
Klart!
Tips:

Pudra din favoritsmaksättning över smoothien. Prova med kanel, acaipulver, malen ingefära eller frystorkat hallonpulver.

Energi:

190 kcal

Protein: 7 g
Kolhydrater: 32 g
Fett: 3 g

Ingredienser

Banan
1
Blodgrape
1
3 dl