Smoothie med blåbärskvarg

10 min
• Arbetstid: 10 min
•
Kommentarer (0)
Smoothie med blåbärskvarg

Smoothien blir mättande med kvarg. Njut av den här drinken och du står dig fram till lunch.

Upptäck fler recept: Smoothies
Mango lassi
10 min
Mango lassi
(53)
Smoothie med hallon
5 min
Smoothie med hallon
(533)
Proteinsmoothie
Proteinsmoothie
(133)
Grön smoothie med spenat och ingefära
10 min
Grön smoothie med spenat och ingefära
(107)
Smoothie med mango och banan
5 min
Smoothie med mango och banan
(164)
Fler recept
Malin Landqvist
Malin Landqvist Matkreatör och kokboksförfattare
Arla Mat Arla Mat

Ingredienser

Arla® Mild kvarg blåbär, 1000 g
250 g
Arla Ko® Mild yoghurt grekisk Arla Ko® Mild yoghurt grekisk
2 dl
Banan
1
Krossade linfrön
1 tsk

Gör så här

  • Mixa ihop ingredienserna till en krämig smoothie.
  • Servera i glas.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per glas

Energi:

220 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 1,3 g
Protein: 30,2 % 16,3 g
Fett: 28,2 % 7 g
Kolhydrater: 41,6 % 22,5 g

Upptäck fler recept: Smoothies

Fler recept
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-blabarskvarg/