Smoothie med banan och melon

Name: Smoothie med banan och melon
Total time: 10 min
Yield: 2 port
Ingredients: 1 banan; 100 g galiamelon; 3 dl Arla® Proteinyoghurt vanilj; 1 msk färskpressad citronsaft

Här är ett krämigt och lätt smoothierecept med banan och melon. En god dryck till frukost, mellanmål eller kvällsmål. Smaksätt smoothien med lite citronsaft för den perfekta balansen mellan sött och syrligt.

Ingredienser

Banan	1
Galiamelon	100 g
Arla® Proteinyoghurt vanilj	3 dl
Färskpressad citronsaft	1 msk

Gör så här

Skala bananen. Skär bort skalet från melonen och skär ner den i bitar. Lägg banan och melon i en kannmixer.
Tillsätt yoghurtkvarg och citronsaft. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.
Häll upp smoothien i glas och servera genast, gärna med sugrör.

Näringsvärden, per port

Energi:

197 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	1,4 g
Protein:	20,2 %	9,8 g
Fett:	14,3 %	3,2 g
Kolhydrater:	65,5 %	31,8 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/smoothie-med-banan-och-melon/