Smoothie med hallon och kokos
Smoothie med banan och hallon
Fräsch och god smoothie full med frukt och bär och piggt kryddad med ingefära. Härlig smoothie som är lätt att göra.
Ingredienser
Antal portioner
- 1 banan
- 1 dl frysta hallon
- ½ tsk riven färsk ingefära
- 2 dl äppeljuice
Gör så här
Gör så här
- Mixa alla ingredienserna till smoothien i en mixer.
- Häll upp i glas, gärna med is, och servera genast.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 220 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 48 g
- Fett: 1 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 3 2011
