Smoothie med banan och hallon

5 min
•
Smoothie med banan och hallon

Lätt och fräsch smoothie fylld med frukt, bär och piggt kryddad med ingefära. Härlig smoothie som är lätt att göra och lite lösare i konsistensen för den som gillar det.

Ingredienser

Banan
1
Svenska frysta hallon
2 dl
Riven färsk ingefära
1 tsk
2 dl
Färskpressad apelsinjuice
2 dl

Gör så här

  • Skala bananen och lägg i en kannmixer tillsammans med hallon och riven ingefära.
  • Häll i mjölk och apelsinjuice och mixa till en slät smoothie.
  • Häll upp smoothien i glas och servera.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

171 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2,8 g
Protein: 12,8 % 5,4 g
Fett: 17,6 % 3,4 g
Kolhydrater: 69,6 % 29,3 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/smoothie-med-banan-och-hallon/