Smoothie med banan och hallon

Name: Smoothie med banan och hallon
Total time: 5 min
Yield: 2 port
Ingredients: 1 banan; 2 dl svenska frysta hallon; 1 tsk riven färsk ingefära; 2 dl Arla Ko® Standardmjölk; 2 dl färskpressad apelsinjuice

Lätt och fräsch smoothie fylld med frukt, bär och piggt kryddad med ingefära. Härlig smoothie som är lätt att göra och lite lösare i konsistensen för den som gillar det.

Ingredienser

Banan	1
Svenska frysta hallon	2 dl
Riven färsk ingefära	1 tsk
Arla Ko® Standardmjölk	2 dl
Färskpressad apelsinjuice	2 dl

Gör så här

Skala bananen och lägg i en kannmixer tillsammans med hallon och riven ingefära.
Häll i mjölk och apelsinjuice och mixa till en slät smoothie.
Häll upp smoothien i glas och servera.

Näringsvärden, per port

Energi:

171 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	2,8 g
Protein:	12,8 %	5,4 g
Fett:	17,6 %	3,4 g
Kolhydrater:	69,6 %	29,3 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/smoothie-med-banan-och-hallon/