Smoothie med banan och äpple
En mättande och uppiggande smoothie med söt banan och fräsch äppeljuice. Superenkel att göra och ett perfekt mellanmål.
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Ingredienser
Receptet gäller för 1 port
- ½ banan
-
1 dl Arla® mjölk
- 1 dl Arla® mild yoghurt naturell
- 1 msk konc äppeljuice
- malen kanel
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
Skala och skär bananen i bitar. Häll på mjölk, yoghurt och äppeljuice. Mixa tills allt är blandat. Häll upp i glas och pudra över lite kanel.
Näringsvärden, per port
- Energi: 195 kcal
- Protein: 7 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 5 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arkivet
&w=600&h=450&scale=both&ak=f525e733&hm=8c68db6b)
