Smoothie med banan och äpple

Name: Smoothie med banan och äpple
Total time: 10 min
Yield: 1 port
Ingredients: ½ banan; 1 dl Arla Ko® Standardmjölk; 1 dl Arla Ko® Mild yoghurt naturell; 1 msk konc äppeljuice; malen kanel

En mättande och uppiggande smoothie med söt banan och fräsch äppeljuice. Superenkel att göra och ett perfekt mellanmål.

Ingredienser

Banan	½
Arla Ko® Standardmjölk	1 dl
Arla Ko® Mild yoghurt naturell	1 dl
Konc äppeljuice	1 msk
Malen kanel

Gör så här

Skala och skär bananen i bitar.
Häll på mjölk, yoghurt och äppeljuice. Mixa tills allt är blandat.
Häll upp i glas och pudra över lite kanel.

Näringsvärden, per port

Energi:

203 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	0,9 g
Protein:	15,8 %	7,9 g
Fett:	26,5 %	6,1 g
Kolhydrater:	57,7 %	28,9 g

Upptäck fler recept: Smoothies

Fler recept

https://www.arla.se/recept/smoothie-med-banan-och-apple/