Smoothie med äpple och banan

10 min
•
Smoothie med äpple och banan

Smoothie med äpple och banan är ett fräscht och syrligt recept som går hem både hos stora och små. Bananen bidrar med lite sötma och kanel gifter sig fint med äpplena. Servera till frukost, mellanmål eller kvällsmål.

Ingredienser

Skalad banan
1
Äpplen
2
4 dl
Malen kanel
1 tsk

Gör så här

  • Skala bananen. Skölj äpplena, kärna ur och skär i bitar. Lägg banan och äpple i en kannmixer tillsammans med filmjölk och kanel. Mixa till en slät smoothie.
  • Häll upp smoothien i glas och servera genast.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

225 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,3 g
Protein: 14,1 % 7,8 g
Fett: 24,3 % 6,2 g
Kolhydrater: 61,6 % 34,2 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/smoothie-med-apple-och-banan/