Smoothie med ananas och kokos
Ananas och kokos är en oslagbart god kombination. Ananas är också rikt på enzymer och är en god hjälp för matsmältningen.
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Ingredienser
Antal portioner
- 4 tsk kokosflingor
- 2 dl fryst ananas
- 1 pressad lime
- 3 dl Arla® mild yoghurt vanilj
Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem
Gör så här
Gör så här
Rosta kokosflingorna hastigt i en torr varm stekpanna. Mixa övriga ingredienser till smoothien i en mixer. Häll upp i glas, garnera med kokos och servera genast.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 185 kcal
- Protein: 6 g
- Kolhydrater: 12 g
- Fett: 8 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Smootie 2008
&w=600&h=450&scale=both&ak=f525e733&hm=d78bfee0)
