Sill med honung och apelsin

Sill med honung och apelsin

Betyg

(42 st)

Ovanligt fräsch sill med krispig fänkål och kryddad med apelsin, dijonsenap, honung och gräslök. Snabbt och enkelt med 5-minuters sill.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 840 g 5-minuterssill

Sås:

  • 125 g fänkål
  • 1 liten rödlök
  • 3 dl Arla® gräddfil Gräddfil 12%
  • rivet skal av 1 apelsin
  • saften av ½ apelsin
  • 1½ msk grovkornig dijonsenap
  • 2 msk honung
  • 2 msk sillspad
  • 3 msk finhackad färsk gräslök
  • 2 krm svartpeppar

Gör så här:

Gör så här:

Häll av spadet från sillen, spara 2 msk till såsen. Skär filéerna i sneda bitar. Skär fänkålen mycket tunt. Skala och finhacka löken.Blanda alla ingredienser till såsen. Vänd ner sillen. Låt stå i kyl ett par timmar innan servering.

Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör

  • Energi: 225 kcal
  • Protein: 7 g
  • Kolhydrater: 20 g
  • Fett: 13 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem