Sill med honung och apelsin
20 min
•
Mycket fräsch sill med krispig fänkål, kryddad med apelsin, dijonsenap, honung och gräslök. Snabbt och enkelt med 5-minuters sill.
Ingredienser
|
5-minuterssill
|
840 g |
|---|
Sås:
|
Fänkål
|
125 g |
|---|---|
|
Liten rödlök
|
1 |
| 3 dl | |
|
Apelsin
|
rivet skal av 1 |
|
Apelsin
|
saften av ½ |
|
Grovkornig dijonsenap
|
1½ msk |
|
Honung
|
2 msk |
|
Sillspad
|
2 msk |
|
Finhackad färsk gräslök
|
3 msk |
|
Svartpeppar
|
2 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
344 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 14,8 % | 12,5 g |
| Fett: | 44,8 % | 17,4 g |
| Kolhydrater: | 40,4 % | 34,2 g |