Sallad med ost, lufttorkad skinka och gröna bönor
30 min
•
Arbetstid: 30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

En riktigt rustik sallad som man står sig på i många långa timmar.
Ingredienser
1 burk | |
Bönor t ex sojabönor
|
250 g |
2 msk | |
Pressad citron
|
2 msk |
Salt
|
|
Galiamelon
|
ca 750 g |
Körsbärstomater
|
250 g |
Blandad grönsallad
|
1 liter |
Skivad lufttorkad skinka
|
200 g |
Strimlad purjolök
|
1 dl |
Crostini
|
12 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
952 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 15,6 g |
Protein: | 22,9 % | 53,6 g |
Fett: | 29,3 % | 31,6 g |
Kolhydrater: | 47,8 % | 112 g |

