Sallad med ost, lufttorkad skinka och gröna bönor
30 min
•
Arbetstid: 30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
En riktigt rustik sallad som man står sig på i många långa timmar.
Ingredienser
| 1 burk | |
|
Bönor t ex sojabönor
|
250 g |
| 2 msk | |
|
Pressad citron
|
2 msk |
|
Salt
|
|
|
Galiamelon
|
ca 750 g |
|
Körsbärstomater
|
250 g |
|
Blandad grönsallad
|
1 liter |
|
Skivad lufttorkad skinka
|
200 g |
|
Strimlad purjolök
|
1 dl |
|
Crostini
|
12 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
952 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 15,6 g |
| Protein: | 22,9 % | 53,6 g |
| Fett: | 29,3 % | 31,6 g |
| Kolhydrater: | 47,8 % | 112 g |