Risotto med cottage cheese
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Varmrätt
•
Servera risotto som en läcker ensamrätt eller dryga ut med t ex grillad kyckling eller kött om ni är fler runt bordet.
Ingredienser
|
Avorioris
|
3 dl |
|---|---|
|
Zucchini
|
½ |
|
Gul lök
|
1 |
|
Sockerärter
|
100 g |
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
| ev 100 g | |
|
Grönsaksbuljong
|
7½ dl |
| 250 g | |
|
Salt och peppar
|
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
435 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,5 g |
| Protein: | 19,4 % | 20,8 g |
| Fett: | 24 % | 11,8 g |
| Kolhydrater: | 56,6 % | 60,5 g |