Rågkuse med ost och avokado
15 min
Brunch
Mellanmål
•
Matigt rågbröd, ost och avokado gör smörgåsen extra mättande. Toppa med smakrik gräslök.
Ingredienser
|
Rågkusar
|
4 |
|---|---|
| 40 g | |
|
Avokados
|
2 |
| 8 skivor | |
|
Hackad färsk gräslök
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
1668 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 54 g |
| Protein: | 10,8 % | 44,2 g |
| Fett: | 21,6 % | 40,7 g |
| Kolhydrater: | 67,6 % | 277,7 g |