Rågkuse med ost och avokado
15 min
Brunch
Mellanmål
•
Matigt rågbröd, ost och avokado gör smörgåsen extra mättande. Toppa med smakrik gräslök.
Ingredienser
|
Rågkusar
|
4 |
|---|---|
| 40 g | |
|
Avokados
|
2 |
| 8 skivor | |
|
Hackad färsk gräslök
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
445 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 9 g |
| Protein: | 14,2 % | 15,6 g |
| Fett: | 58,8 % | 29,6 g |
| Kolhydrater: | 27 % | 29,6 g |