Proteinbröd
1 tim 10 min
•
Arbetstid: 20 min
Frysbar
•
Proteinbröd är ett lättbakat och mättande bröd gjort på KESO® Cottage Cheese, havremjöl, ägg och bikarbonat. Fänkål och kummin ger brödet en god och aromatisk smak som passar till många olika pålägg. Proteinbrödet är enkelt att lyckas med och passar lika bra till frukost som mellanmål. Skiva gärna upp och frys in det som blir över, så har du alltid gott bröd nära till hands.
Karolina Sparring
Kock och receptansvarig Arla Mat
Ingredienser
|
Ägg
|
3 |
|---|---|
|
Havremjöl
|
7 dl |
|
Bikarbonat
|
2 tsk |
|
Fänkålsfrön, mortlad
|
½ tsk |
|
Hel kummin, mortlad
|
½ tsk |
|
Salt
|
½ tsk |
| 500 g |
Garnering:
|
Solroskärnor
|
1 dl |
|---|---|
|
Flingsalt
|
1 tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
2556 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 38,1 g |
| Protein: | 21,8 % | 137,3 g |
| Fett: | 32,7 % | 94,6 g |
| Kolhydrater: | 45,5 % | 285,8 g |