Plättar med cottage cheese

15 min
• Arbetstid: 15 min
Mellanmål
•
Kommentarer (0)
Plättar med cottage cheese

Med KESO® Cottage cheese blir plättarna lite matigare och extra nyttiga. Passar perfekt som hälsosamt och proteinrikt mellanmål eller som variation av vanliga plättar och pannkakor.

Andra liknande recept
Proteinpannkakor
15 min
Proteinpannkakor
(54)
Amerikanska pannkakor med frukt och bär
30 min
Amerikanska pannkakor med frukt och bär
(724)
Bananpannkakor med smetana och cashewnötter
1 tim
Bananpannkakor med smetana och cashewnötter
(16)
Glutenfria proteinpannkakor
Nytt
20 min
Glutenfria proteinpannkakor
(3)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Bananer
2
Ägg
4
KESO® Cottage cheese KESO® Cottage cheese
125 g
Arla Köket® Smör- & rapsolja Arla Köket® Smör- & rapsolja
1 msk

Topping:

Blåbär
3 dl
KESO® Cottage cheese KESO® Cottage cheese
125 g

Gör så här

  • Mosa bananerna och rör ihop med ägg och cottage cheese till en smet.
  • Klicka ut och grädda plättarna i smör.
  • Toppa med blåbär och cottage cheese.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

240 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2,3 g
Protein: 26,8 % 15,8 g
Fett: 41,3 % 11,2 g
Kolhydrater: 31,9 % 18,8 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/plattar-med-keso-cottage-cheese/