Pastagratäng med broccoli

25 min
Arbetstid: 10 min
Huvudrätt Kvällsmat Lunch Matlåda Middag Varmrätt
Pastagratäng med broccoli

Enkel pastagratäng med broccoli då vardagsmiddagen måste bli klar snabbt. Med kokt pasta, färdig sås och färdigriven ost går det extra fort och lätt.

Ingredienser

Kokt pasta, gärna fullkorn
360 g
Broccoli
250 g
4 dl
1½ dl
Tomater
Blandad grönsallad

Gör så här

  • Sätt ugnen på 200° eller 180° varmluft.
  • Dela broccolin i mindre bitar och koka den i lättsaltat vatten ca 1 min. Häll av vattnet och spola broccolin i kallt vatten.
  • Lägg pasta och broccoli i en smord ugnssäker form. Häll på såsen och strö över osten. Gratinera i övre delen av ugnen ca 15 min.
  • Servera gärna med en tomat-och grönsallad.
Markera receptet som tillagat

För att gratängen ska bli krämig är bra om gratängformen inte är för vid. Hellre en mindre och djupare form. Den kokta pastan motsvarar ca 300 g okokt.

Näringsvärden, per port

Energi:

505 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 5,3 g
Protein: 17,9 % 22,3 g
Fett: 22,7 % 13 g
Kolhydrater: 59,4 % 73,8 g
https://www.arla.se/recept/pastagratang-med-broccoli/