Paprikafärskost och skinka på knäcke
10 min
Mellanmål
•
Krispigt knäckebröd med krämig färskost och sälta från rökt skinka. En enkel och snabbfixad frukostmacka.
Ingredienser
|
Knäckebröd
|
4 |
|---|---|
| 100 g | |
|
Tunnskivad rökt skinka
|
100 g |
|
Solrosskott
|
50 g |
|
Färsk basilika
|
12 |
|
Svartpeppar
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
178 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,1 g |
| Protein: | 26,4 % | 11,6 g |
| Fett: | 45,6 % | 9,2 g |
| Kolhydrater: | 28 % | 12,3 g |