Omelett med vitost, lufttorkad skinka och basilika
20 min
Brunch
Frukost
Lunch
Mellanmål
•
Omelett är den perfekta lunchen. Denna är fylld med marinerad ost, lufttorkad skinka och färsk basilika.
Ingredienser
|
Ägg
|
8 |
|---|---|
| 1 dl | |
|
Salt
|
1 tsk |
| 2 msk | |
| 1 burk | |
|
Lufttorkad skinka
|
70 g |
|
Körsbärstomater, halverade
|
250 g |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
479 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1 g |
| Protein: | 25,8 % | 30,4 g |
| Fett: | 70,9 % | 38,4 g |
| Kolhydrater: | 3,3 % | 3,9 g |