Omelett med avokado

15 min
•
Omelett med avokado

En extra matig omelett med både avokado och KESO® Cottage cheese. Rödlök och tomat blir en snygg och god topping. Servera gärna med en sallad vid sidan av.

Ingredienser

Avokados
2
Tomater
2
Rödlök
½
Ägg
8
1 dl
Salt och svartpeppar
2 msk
250 g
Ärtskott
30 g
Surdegsbaguette
1

Gör så här

  • Skala, kärna ur och grovhacka avokadon. Skär tomaterna i bitar. Skala och strimla löken.
  • Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar. Stek 2 stora eller 4 små omeletter i smör-&rapsolja. Rör försiktigt i smeten några gånger.
  • Lägg cottage cheese, avokado, tomat och lök på omeletterna. Toppa med ärtskott. Servera med bröd.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

588 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 7,2 g
Protein: 20,3 % 29,4 g
Fett: 49 % 32,6 g
Kolhydrater: 30,7 % 44,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/omelett-med-avokado/