Morotssmoothie
10 min
•
Arbetstid: 10 min
Fika
Frukost
Mellanmål
•
Apelsin och morot är två goda smakkamrater. Här har de sällskap av mango i en len smoothie med vaniljsmak. Strö gärna knapriga kokoschips på toppen.
Ingredienser
|
Färskpressad morotsjuice
|
1 dl |
|---|---|
|
Apelsin
|
saft från 1 |
|
Fryst mango
|
2 dl |
| 2 dl |
Till servering
|
Kokoschips
|
1 msk |
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per glas
Energi:
191 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per glas | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 12,4 % | 5,8 g |
| Fett: | 18,6 % | 4 g |
| Kolhydrater: | 69 % | 32,4 g |