Morotssmoothie
5 min
•
Arbetstid: 10 min
•
Apelsin och morot är två goda smakkamrater. Här har de sällskap av mango i en len smoothie med vaniljsmak. Strö gärna knapriga kokoschips på toppen för extra lyx och piff!
Elisabeth Johansson
Receptkreatör
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Fryst mango
|
2 dl |
|
Färskpressad morotsjuice
|
1 dl |
|
Färskpressad apelsinjuice
|
1 dl |
Till servering
|
Kokoschips
|
1 msk |
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
186 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,4 g |
| Protein: | 15,7 % | 7,2 g |
| Fett: | 21,9 % | 4,6 g |
| Kolhydrater: | 62,4 % | 28,6 g |