Matcha green shake
10 min
Mellanmål
•
Här har vi gjort en maffig shake med mjölk, mango, lime och spenat av det smakrika japanska teet. Servera matcha green shake med mycket is.
Andra liknande recept
)
)
)
Karolina Sparring
Kock och receptansvarig Arla Mat
Gör så här
Energi:
330 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Fiber: | 6,3 g |
| Protein: | 12,2 g |
| Kolhydrater: | 64 g |
| Fett: | 2,3 g |
Ingredienser
|
Frusen banan
|
½ |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Lime, finrivet skal och sad saft
|
1 |
|
Fryst mango
|
100 g |
|
Matchapulver
|
1 tsk |
|
Bladspenat
|
50 g |
|
Färsk mynta
|
½ kruka |
|
Dadlar, urkärnade
|
4 |
)
)
)
)
