Mangoyoghurt med spenat & citronmelissjuice

Mangoyoghurt med spenat & citronmelissjuice

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(13 st)

30 min

Som en smoothie med en extra vitaminkick från gröna blad och äpple. Drick den som en mjukstart på morgonen eller omstart på eftermiddagen.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Ta bort recept' : 'Spara recept' }}
Liknande recept

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

  • Mathem

Ingredienser

Antal portioner

  • 25 g grönkål
  • 25 g babyspenat
  • ½ kruka citronmeliss
  • 1 dl äppeljuice

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

  • Mathem

Gör så här

Gör så här

Mixa mangon med yoghurt. Häll upp i två glas. Mixa grönkål, spenat, citronmeliss och äppeljuice slätt. Toppa yoghurten med juicen.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 190 kcal
  • Protein: 13 g
  • Kolhydrater: 31 g
  • Fett: 1 g

Skriv ut

Källa:

Andra goda förslag