745 kcal
Protein: | 21 g |
Kolhydrater: | 68 g |
Fett: | 42 g |
Pasta t ex makaroner eller penne
|
250 g |
---|---|
Gul lök
|
½ |
Vitlöksklyfta
|
1 |
2 msk | |
Vetemjöl
|
1½ msk |
5 dl | |
Salt
|
½ tsk |
140 g | |
Grönkål
|
65 g |
Förkokta rödbetor
|
3 |
Panko
|
1½ dl |
---|---|
1 msk | |
Citron
|
finrivet skal från 1 |
Bladpersilja, hackad
|
1 kruka |