Lökflarn med sidfläsk och jordärtskockor
1 tim 10 min
Buffé
•

Smakrika och frasiga flarn med rökt fläsk och ost. Garnera med färska örter och smulad ost. Passar utmärkt till buffén!
Ingredienser
Liten purjolök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
2 |
Rökt sidfläsk
|
150 g |
50 g | |
Jordärtskockor
|
100 g |
Kyld filodeg, ca 150 g
|
10 ark |
150 g | |
75 g | |
Plockad färsk timjan
|
1 msk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Näringsvärden, per bufféport
Energi:
145 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 5 g |
Kolhydrater: | 10 g |
Fett: | 9 g |

